З надыходам вясны і пачаткам дачнага сезона мы імкнемся больш бываць на свежым паветры, актыўна працаваць у садзе і дбаць пра здароўе. Але ёсць тое, што нельга пускаць на самацёк – кантроль артэрыяльнага ціску. Менавіта гіпертанія лічыцца самым распаўсюджаным хранічным захворваннем сэрца і сасудаў у дарослых.
Гіпертанія: ціхі вораг пад ціскам
Гэта стан часта называюць «маўклівым забойцам» – гады без сімптомаў, а ўнутры назапашваецца пагроза. Павышаны ціск можа ніяк сябе не праяўляць, пакуль аднойчы не прывядзе да інфаркту ці інсульту.
Артэрыяльны ціск – гэта сіла, з якой кроў цісне на сценкі артэрый. Ёсць два значэнні:
Ідэальны паказчык: 120/80 мм рт. арт.
Важна памятаць: ціск змяняецца цягам дня – у залежнасці ад актыўнасці, позы цела, надвор’я, часу сутак. У здаровага чалавека гэтыя ваганні плаўныя, а вось пры гіпертаніі – могуць быць рэзкімі і небяспечнымі.
Фактары рызыкі:
Як не даць гіпертаніі сапсаваць вам жыццё?
А цяпер – добрая навіна:
Вы можаце сачыць за сваім здароўем без лішніх высілкаў, дзе б вы ні знаходзіліся.
На дачы, у горадзе, у дарозе – з запясцевымі танометрамі ад брэнда sertsa кантроль ціску стаў простай і зручнай справай.
Запясцевыя танометры sertsa – ваш надзейны памочнік:
Цяпер – найлепшы час узяць свой ціск пад кантроль.
Няхай у гэтым сезоне вашыя клопаты будуць толькі пра пасадкі, а не пра здароўе сэрца.
З танометрам sertsa вы заўсёды будзеце ў курсе свайго самаадчування.
Парада дня: Бярыце танометар з сабой на дачу – раніцай, перад працай у агародзе, праверце ціск. Простая звычка можа выратаваць вам жыццё.
Разам! Для жыцця.
