Нормальная температура тела человека может варьироваться в зависимости от метода измерения, возраста, времени суток и индивидуальных особенностей. Однако общепринятые показатели таковы:
1. Средняя нормальная температура
- Обычно нормальной считается температура в диапазоне 36,1–37,2 °C.
- Среднее значение для большинства людей — 36,6 °C.
2. Вариации в зависимости от метода измерения
- Оральная (во рту): 36,1–37,2 °C.
- Ректальная (в прямой кишке): 36,6–38,0 °C (выше по сравнению с другими методами).
- В подмышечной впадине: 35,5–37,0 °C (может быть немного ниже).
- На лбу (инфракрасный термометр): 35,8–37,5 °C.
3. Факторы, влияющие на нормальную температуру
- Возраст. У детей температура тела может быть выше, чем у взрослых. У пожилых людей она часто ниже среднего значения.
- Время суток. Утром температура ниже, ближе к вечеру может повышаться на 0,5–1 °C.
- Физическая активность. Во время или после физических нагрузок температура может временно повышаться.
- Гормональные изменения. У женщин температура может изменяться в зависимости от фазы менструального цикла или беременности.
4. Отклонения от нормы
- Лихорадка (повышенная температура). Температура выше 37,5–38 °C может указывать на наличие инфекции или воспалительного процесса.
- Гипотермия (пониженная температура). Температура ниже 35,0 °C считается опасной и требует немедленного внимания, так как может указывать на переохлаждение или другие проблемы со здоровьем.
Таким образом, нормальная температура тела — это диапазон значений, который может колебаться в зависимости от внешних факторов и индивидуальных особенностей организма.
